Я в начале лета записала в Тонус-Клуб в СПб, на ул. Роменской. Коллега по работе рассказала, что там нет мужчин вообще и тренировки комфортные, не до изнеможения. Она привела меня на пробный по своему абонементу, и мне очень понравилось.
Во-первых, выглядит сам клуб не как обычный спорт. зал, где куча железа и качки вокруг, а двухэтажный, каждая комната в своем стиле, что мне как визуалу очень приглянулось. Во-вторых, действительно мужчин здесь не занимаются, то есть можно прийти без косметики, не задумываться о том, что у тебя где торчит и тп. В-третьих, спокойная обстановка, все как-то гармонично и сразу наступает релакс. Незаметно пролетает время тренировок, часа 2-3, а как будто только пришла, не то что в фитнесе- через 10 минут думаешь, к ак бы быстрее закончилось. таким образом, у меня сразу появилась тяга там заниматься, и не придумывала себе отговорки, почему не пойду. Наоборот, даже в обеденный перерыв (рядом работаю) иногда забегаю на короткие процедуры вроде лимфодренадных очков (так как с компьютером глаза устают, а тут быстро приходят в себя), на магнитотерапию (убирает отечность, головную, менструальную боль, просто релакс), массажное кресло или кровать, пью кислородный коктейль. и 2-3 раза в неделю занимаюсь еще полноценно - столы, ролик, вакуум, ик-штаны и др... - эффект потрясающий. За лето сбросила 7 кг и в см ушло прилично, правда не измеряла, но по одежде видно! так что, милый дамы, возьмите на заметку!