Сейчас такой выбор продуктов с полезным составом, что хочешь не хочешь а будешь питаться правильно. Вот у Макфы как раз есть такая серия пасты Livingood с водорослями, обогащенная кальцием. Варю их как обычно 8 мин в подсоленный воде, добавляю сыр или том. соус и отличный гарнир готов, а главное полезный!